Khóa Đào tạo Yoga trị liệu

Yoga là một liều thuốc mạnh nhưng chậm. Đừng mong đợi khỏi bệnh qua một đêm với Yoga (mặc dù đối với nhiều người, nó bắt đầu mang lại lợi ích ngay lập tức).

Một điểm khác biệt giữa Yoga và nhiều phương pháp chữa bệnh khác.

Là Yoga sẽ dần tự phát triển và trở nên hiệu quả hơn theo thời gian. (Đây không phải là ưu điểm của hầu hết các loại thuốc hoặc phẫu thuật lại thường làm giảm hiệu quả).

Theo nghĩa này, Yoga giống như học chơi một loại nhạc cụ: Càng gắn bó với nó lâu và càng luyện tập nhiều, bạn càng giỏi hơn và đạt được nhiều thành tựu hơn.

Hệ quả của điều này là Yoga nói chung không phải là phương pháp điều trị thích hợp cho các vấn đề cấp tính như gãy xương, nhiễm trùng nặng hoặc cấp cứu phẫu thuật.

Những bệnh này được chăm sóc và điều trị tốt nhất trong môi trường Y tế thông thường.

Hơn cả vật lý trị liệu

Tập Yoga trị liệu có xu hướng nhẹ nhàng và nuôi dưỡng, mặc dù nó cũng có những thử thách.

Yoga trị liệu tập trung nhiều vào nhận thức cơ thể và trong một số hệ thống về sự liên kết tư thế, với chuyển động gắn liền với hơi thở nhịp nhàng, thư thái.

Hơn cả vật lý trị liệu, học viên Yoga trị liệu được dạy cách điều chỉnh những cảm giác tinh tế của cơ và khớp, cũng như trải nghiệm bên trong của tâm trí.

Một điểm khác biệt nữa là sự nhấn mạnh vào thư giãn. Trên thực tế, khi bệnh nhân bị bệnh nặng, đang hóa trị hoặc trong giai đoạn hậu phẫu, toàn bộ quá trình thực hành có thể bao gồm hít thở và thư giãn cho đến khi bệnh nhân có đủ sức để tiếp tục công việc khác.

I Theo Tiến sĩ ngành y (MD) Timothy McCall I

Nên việc bắt đầu với Yoga Therapy đôi khi sẽ mang lại sự kết nối và nền tảng vững chãi hơn là bắt đầu ngay với những tư thế (Asana) cổ điển.

Đây chính là một phần nhỏ trong khóa đào tạo Yoga trị liệu mà bạn sẽ được tìm hiểu. Khóa đào tạo Yoga trị liệu dành cho người mới bắt đầu từ nhận biết, điều chỉnh, thư giãn và nâng dần giới hạn của bản thân. Luôn có một nền tảng vững yên trên từng hơi thở.

Khóa đào tạo Yoga trị liệu dựa trên những lập luận khoa học , những nghiên cứu có đối chứng về ứng dụng Yoga trị liệu cho sự phục hồi sức khỏe.

Để nhận các tài liệu nghiên cứu này, nhận lộ trình chi tiết khóa đào tạo Yoga trị liệu 200 giờ. Bạn vui lòng bấm tại đây.