YOGA TRỊ LIỆU LÀ GÌ? CÓ LÀM GIẢM ĐAU NỬA ĐẦU MIGRAINE, ĐAU ĐẦU KHÔNG?
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Cấp cứu Hoa Kỳ, Yoga trị liệu (Yoga Therapy) có thể là một phương pháp tích hợp trong điều trị…
Trị liệu & phục hồi sức khỏe theo bệnh lý
Yoga Therapy – Trị liệu đau cơ xương khớp I Phục hồi sức khỏe Tâm trí và Tinh thần I Hỗ trợ trị liệu một số bệnh lý khác
Previous
Next
Yoga Therapy
Trên thế giới đã có khoảng 117 loại bệnh được nghiên cứu ứng dụng Yoga Therapy trong điều trị bệnh lý và phục hồi sức khỏe
“Phương pháp đã được các nước phương Tây ứng dụng đồng hành cùng y học hiện đại, để trị liệu một số bệnh lý và phục hồi sức khỏe. Yoga Therapy kiến tạo một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần hạnh phúc theo tiêu chí của WHO”
Đơn vị tiên phong ứng dụng Yoga Therapy đạt chuẩn IAYT quốc tế tại Việt Nam
Phục hồi toàn diện
Điều hòa hoạt động của 8 hệ cơ quan trong cơ thể: Yoga Therapy bằng sự tổng hòa của nhiều yếu tố như: Hơi thở, vận động trị liệu, thư giãn làm mát, kết nối tạo ra nội lực. Lực này sẽ điều hòa 8 hệ cơ quan trong cơ thể và xây tấm chắn bảo vệ sức khỏe bền vững
Phù hợp thể trạng
Bằng sự luyện tập hơi thở và thư giãn giúp điều hòa tâm trí, cảm xúc và tinh thần làm cho quá trình trị liệu hiệu quả hơn.
Ci Yoga Therapy trao chìa khóa cho học viên để tự mình xây một sức khỏe chủ động: Cơ thể vận động linh hoạt, tâm trí tỉnh táo và tinh thần an yên.
Sự khác biệt của Yoga therapy
Nếu một buổi tập Yoga cổ điển có thể xóa tan mệt mỏi. Thì một buổi Yoga Therapy sẽ đi sâu hơn vào từng thể trạng, bao gồm cả những người đang có chức năng vận động yếu (Có thể sử dụng kỹ thuật yogopathy) để dần phục hồi và xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững.
Sự đặc biệt của Yoga Therapy - Tác động sâu hơn sự vận động là
Hơi thở
Sâu và chậm sẽ tăng cường trao đổi khí và lượng oxy trong máu. Điều hòa tâm trí, cảm xúc và tinh thần
Nhận biết
Nhận biết mức độ đau của cơ thể, tâm trí và tinh thần, hiểu sự vận hành để biết cách tự điều chỉnh về cân bằng
Vận động trị liệu
Quá trình vận động sẽ tăng tuần hoàn máu và trao đổi chất. Dòng máu được thông suốt và đi nuôi dưỡng để phục hồi
Thư giãn
Là quá trình thả lỏng và làm mát toàn bộ hệ cơ quan, tâm trí và tinh thần. Mang lại sự chữa lành và phục hồi tốt hơn
Xây tấm chắn
Là hệ miễn dịch đủ khỏe, là năng lượng tích cực đủ mạnh, để chống chọi với những rủi ro sức khoẻ do bên ngoài gây ra
Yoga therapy
Trị liệu 1 kèm 1 và lớp Yoga Therapy theo nhóm nhỏ
Trước khi tập luyện
Tất cá các trường hợp khi đến với trung tâm Ci Yoga Therapy đều được kiểm tra đủ các yếu tố:
1. Tình trạng bệnh lý (dựa trên kết quả của cơ sở y tế ),
2. Kiểm tra thể trạng hiện tại (chức năng vận động của cơ thể, kiểm tra sự lưu thông của dòng chảy năng lượng (khí) trong cơ thể
3. Những tổn thương về mặt tinh thần (những vấn đề trong cuộc sống gây ảnh hưởng đến sức khỏe)
Lộ trình khoa học
Dựa vào các kết quả kiểm tra mỗi cá nhân được xây dựng một lộ trình đạt chuẩn IAYT – phù hợp với bệnh lý, thể trạng, tinh thần.
1. Ở mức độ yếu: Trị liệu 1 kèm 1 với Yoga Therapy, nhằm phục hồi ổn định sức khỏe sau đó có thể chuyển sang lớp Yoga therapy nhóm nhỏ.
2. Ở mức độ trung bình: có thể chọn nhóm nhỏ Yoga Therapy phù hợp độ tuổi và bệnh lý.
Previous
Next
Sau những lộ trình trị liệu với Yoga Therapy bạn được gì?
Yoga Therapy không chỉ tập trung xử lý các vấn đề bệnh lý. Cuối con đường đó là…
Lối sống Cân bằng
Cân bằng giữa áp lực và sự phát triển bản thân. Cân bằng giữa tập luyện và công việc. Cân bằng trong suy nghĩ và hành động. …
Sức khỏe Chủ động
Là làm chủ sức khỏe của bản thân. Biết cách tự điều chỉnh trong mọi hoàn cảnh. Khả năng nhận biết cơ thể nhạy bén hơn
Tinh thần Kiên định
Là ý chí kiên trì, kiên nhẫn với chính mình. Và định tĩnh (bình tĩnh) trước những khó khăn. Một người kiên định luôn có tâm an trước những biến động
Một số kênh truyền thông nói về hoạt động của Ci Yoga Therapy
Kỹ thuật Yoga Therapy ứng dụng đã được cộng đồng ghi nhận qua các kênh truyền thông
1. Ứng dụng hơi thở Yoga hỗ trợ những bệnh nhân dương tính với Covid 19
2. Ứng dụng bài tập Yoga Therapy cho các bệnh lý thông thường
3. Ứng dụng cho các vấn đề bệnh lý khác: Thoát vị đĩa đệm, khớp, thoái hóa,…
Playlist
6 Videos
Kiến thức sức khỏe
MỘT NẾP SỐNG AN XANH – HÀNH ĐỘNG NHỎ ẢNH HƯỞNG TO
Gieo một nếp sống an xanh, góp chút trong lành cho trái đất, phong cách sống yogi ...
YOGA TRỊ LIỆU VÀ BỆNH ALZHEIMER, BỆNH SUY GIẢM TRÍ NHỚ
Nghiên cứu chụp cắt ngang từ Bệnh viện Đa khoa Massachusett, Trường Y Harvard. Yoga trị liệu cải thiện các bệnh suy giảm nhận thức và Alzheimer trong giai đoạn…
Yoga trị liệu đau lưng
Nội dung Dự án Dự án Yoga trị liệu đau lưng chỉ 2 tháng… Đau lưng tập Yoga có thực sự tốt? Đau lưng là biểu hiện của nhiều bệnh…
NGHỀ YOGA TRỊ LIỆU – Y HỌC TÍCH HỢP – XU HƯỚNG TƯƠNG LAI TẠI VIỆT NAM
Nghề Yoga trị liệu là làm gì? Mất bao lâu để trở thành nhà trị liệu Yoga chuyên nghiệp. Và Vì sao nó là Xu hướng của tương lai, Y…
NĂM 2023 NÊN LÀM GÌ?
Theo nhân số học thì 2023 là năm số 7 của thế giới, sẽ có nhiều khó khăn & thử thách. Năm 2023 nên làm gì để tận dụng áp…
