Lớp Yoga trị liệu Archives - Yoga Therapy Vietnam Đào tạo yoga trị liệu chuyên sâu Sat, 02 Nov 2024 08:36:30 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://yogatherapy.vn/wp-content/uploads/2022/08/cropped-logo-5-32x32.png Lớp Yoga trị liệu Archives - Yoga Therapy Vietnam 32 32 209754253 YOGA TRỊ LIỆU LÀ GÌ – NHÀ TRỊ LIỆU YOGA LÀ AI? https://yogatherapy.vn/yoga-tri-lieu/ https://yogatherapy.vn/yoga-tri-lieu/#respond Sun, 17 Dec 2023 09:19:56 +0000 https://yogatherapy.vn/?p=9698 Tập lớp yoga trị liệu là một mô hình sức khỏe toàn diện với mọi khía cạnh của cuộc sống thay vì xem xét từng bộ phận. Nhà trị liệu sẽ giúp bạn tập luyện an toàn ngay cả khi bạn đang có bệnh mãn tính.

The post YOGA TRỊ LIỆU LÀ GÌ – NHÀ TRỊ LIỆU YOGA LÀ AI? appeared first on Yoga Therapy Vietnam.

]]>

Yoga trị liệu là phương pháp vận động cơ thể, tâm trí và tinh thần. Người tập thường chú trọng rèn luyện theo lối sống khoa học và bình an trong tâm. Yoga trị liệu được phát triển trên nền tảng Yoga cổ điển từ xa xưa. Yoga trị liệu hay còn gọi là Yoga Therapy trong tiếng anh. Được biết đến nhiều hơn từ thế kỷ XX, khi mà Yoga được kết hợp với Y học hiện đại. 

Yoga trị liệu là gì?

Vì vậy, Lớp Yoga trị liệu phù hợp với nhiều thể trạng cơ thể, tinh thần khác nhau. Kể cả người có thể chất yếu, trung bình và cả người khỏe mạnh có cơ địa cứng. 

Mặc dù tất cả các trường phái Yoga đều có khả năng ứng dụng trở thành Yoga trị liệu và chữa lành. Nhưng các nhà trị liệu Yoga được IAYT chứng nhận đặc biệt áp dụng các công cụ Yoga — tư thế Yoga/ bài tập Yoga, thở, kỹ thuật thiền, … để giải quyết các nhu cầu về thể chất, tinh thần và cảm xúc của một cá nhân.

Nhiều người vẫn lầm tưởng khi tìm hiểu chưa đủ về Yoga và Yoga trị liệu là gì?

Nhiều người lần đầu tiên tìm hiểu về Yoga thông qua các bài tập thể chất. Và Họ có một quan niệm sai lầm phổ biến là bộ môn này chỉ tập trung vào việc giãn cơ hoặc chuyển động. Trên thực tế, tập Yoga trị liệu (Yoga Therapy) có thể giúp ích cho những người không thể cử động và cả những người năng động.

Tập Yoga trị liệu (Yoga Therapy) cũng có thể hỗ trợ những người đang đối mặt với căng thẳng. Những người muốn tăng khả năng chuyển hóa áp lực cuộc sống hiện đại. Để họ có một đời sống thể chất và tinh thần tốt hơn.

Tập lớp Yoga trị liệu hữu ích với những trường hợp nào?

Bản thân Yoga có các công cụ liên quan đến toàn bộ trải nghiệm của cơ thể con người. Vì vậy Yoga trị liệu (Yoga therapy) có thể hỗ trợ nhiều vấn đề về cơ thể, tâm trí và tinh thần mà hầu hết chúng ta đều quan tâm như:

icon copy

Đau không rõ nguyên nhân 

icon copy

Các vấn đề về thần kinh, cột sống, cơ khớp

icon copy

Các bệnh lý mãn tính

icon copy

Sức khỏe tổng quan

icon copy

Sức khỏe tinh thần

icon copy

Sự lão hóa

Tập yoga trị liệu là gì
Giáo viên lớp Yoga trị liệu dạy người lớn tuổi

Tập Yoga trị liệu không phải là một phương pháp điều trị, nhưng có tác dụng gia tăng khả năng tự chữa lành

Mặc dù Yoga đã được luyện tập dưới một số hình thức trong nhiều thiên niên kỷ.  Nhưng chúng ta chỉ mới bắt đầu hiểu các cơ chế này từ góc độ khoa học phương Tây. 

Một số bài tập Yoga trị liệu điển hình được áp dụng: Chẳng hạn như luyện tập thở, không chỉ tác động đến các cơ quan hô hấp như phổi, xoang,..nó có thể ảnh hưởng sâu sắc đến một khu vực hoàn toàn khác của cơ thể hoặc tâm trí.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, điều này có tác dụng một phần nhờ khả năng điều chỉnh hệ thần kinh của Yoga trị liệu. Và nó có thể ảnh hưởng đến cách não xử lý thông tin.

Một lý do khác khiến tập Yoga trị liệu ( Yoga therapy ) có hiệu quả. Vì nó không phải là một phương pháp điều trị được thực hiện cho bệnh nhân. Nó không thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị của Y học hiện đại. Thay vào đó, các nhà trị liệu Yoga giúp khách hàng khai thác khả năng tự chữa lành bẩm sinh trong hệ thống cơ thể của chính họ. Và hiểu đúng Yoga trị liệu là gì.

Các Nhà trị liệu Yoga họ sẽ làm gì?

Các Nhà trị liệu Yoga được đào tạo chuyên sâu. Họ đánh giá và giữ an toàn cho khách hàng. Họ làm việc với bạn để giải quyết các mục tiêu cụ thể của bạn. Đồng thời xem xét mọi hạn chế mà bạn có thể gặp phải. Các bài tập mà Nhà trị liệu Yoga của bạn khuyến nghị có thể bao gồm:

  • Các bài tập Yoga trị liệu chuyển động từ nhẹ nhàng đến mạnh mẽ
  • Kỹ thuật thở trong Yoga trị liệu
  • Thực hành thiền định hoặc scan body
  • Các tư thế Yoga trị liệu tác động thể vật lý, nhằm giải quyết các vùng khó chịu hoặc mất cân bằng cơ xương cụ thể nào đó.Và bất kỳ sự kết hợp các công cụ khác giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và hiểu Yoga trị liệu là gì.
Giáo viên yoga trị liệu hỗ trợ khách hàng
Giáo viên lớp yoga trị liệu hỗ trợ khách hàng

Mô hình Yoga về sức khỏe là duy nhất. Vì nó đề cập đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Thay vì xem xét từng bộ phận hoặc hệ thống cơ thể một cách riêng biệt

yoga trị liệu là gì, nhà yoga trị liệu là ai

Một số bệnh viện phòng khám trên thế giới, đã ứng dụng tập Yoga trị liệu đồng hành cùng y học hiện đại

Sức khỏe toàn diện

Sức khỏe tinh thần

Các cơ sở quân sự và sức khỏe cộng đồng

Nên tập lớp Yoga hay lớp Yoga trị liệu 1 kèm 1

Nếu bạn còn phân vân, không biết tinh trạng cơ thể của mình nên chọn lớp Yoga hay lớp Yoga trị liệu cho phù hợp, an toàn và hiệu quả. Hãy tham khảo bảng sau:

Bạn nên tập lớp Yoga cộng đồng hay lớp Yoga trị liệu

Lựa chọn lớp tập Yoga thông thường hay lớp tập Yoga trị liệu phụ thuộc vào mục tiêu của bạn. Ngoài ra, yếu tố về thể trạng của bản thân cũng rất quan trọng nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bảng sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn lớp Yoga trị liệu là gì.

LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG

  • Người hướng dẫn là Huấn luyện viên Yoga (Hatha, Ashtanga, …) Chứng chỉ Alliance US hoặc tương đương
  • Huấn luyện viên Yoga tập trung vào bài đã được lên sẵn theo kế hoạch dạy
  • Huấn luyện viên Yoga hướng bài tập gia tăng áp lực hoặc độ khó của các asana
  • Huấn luyện viên Yoga (HLV yoga) sẽ hướng tới mục tiêu giúp bạn chinh phục các tư thế asana. Hoặc chinh phục các trải nghiệm mà HLV đưa ra cho lớp học

LỚP YOGA TRỊ LIỆU

  • Người hướng dẫn là Giáo viên yoga tị liệu/ Nhà trị liệu yoga. Được chứng nhận theo IAYT hoặc tương đương
  • Nhà trị liệu yoga sẽ xây dựng lộ trình bài phù hợp theo thể trạng, tình trạng sức khoẻ của học viên
  • Nhà trị liệu yoga tìm ra tư thế phù hợp với mục đích sức khoẻ mà bạn đang cần để hướng tới sự thay đổi tốt hơn
  • Giáo viên yoga trị liệu sẽ đồng hành cùng bạn hướng tới mục đích phục hồi và trị liệu tổn thương và sức khoẻ của bạn
Yoga trị liệu là gì

Nghề Yoga trị liệu là gì? Có nên trở thành trị liệu Yoga hay không?

Sự đặc biệt của nghề Yoga trị liệu là ngoài thời gian đi dạy, hay làm trị liệu. Bạn có thời gian tự do để phát triển bản thân bằng các hoạt động cộng đồng, các chuyên đề nâng cao chuyên môn, thời gian làm những điều mình thích và nuôi dưỡng tâm hồn, sự tập trung vào chính mình cũng giúp bạn gia tăng giá trị của bản thân và đôi khi là cả thu nhập.

Mức thu nhập của Nghề Yoga trị liệu là bao nhiêu?

Mức thu nhập của một nhà trị liệu Yoga phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Vị trí địa lý, trình độ chuyên môn, kinh nghiệm và khả năng của nhà trị liệu Yoga. 

Để tìm hiểu thêm về con đường nghề Huấn luyện viên Yoga, Giáo viên Yoga, Giáo viên Yoga trị liệu hay một nhà trị liệu Yoga cần chuyên môn gì và mức thu nhập của huấn luyện viên Yoga, Nhà trị liệu Yoga tại Việt Nam là bao nhiêu?. Mất bao lâu để trở thành có thể đi dạy Yoga. Xu hướng nghề Yoga trị liệu & y học tích hợp tại Việt Nam xem tại đây

Điển hình ở Phương tây tại một trung tâm sẽ có sự phân loại mức lương theo cấp độ như sau:

Mặc dù tập lớp Yoga trị liệu có nhiều lợi ích về sức khỏe tổng thể. Nhưng Yoga không phải là thuốc chữa bách bệnh. Nên những Nhà trị liệu luôn sẵn sàng tham vấn và hướng dẫn học viên đến  cơ sở y tế khi cần thiết.

Nguồn: Yogatherapy.healthy

đào tạo Yoga trị liệu chuyên sâu 1000 giờ dành cho huấn luyệ viên yoga
Yoga trị liệu 300 giờ đào tạo chuyên sâu dành cho huấn luyện viên Yoga, Yoga dành cho người mới bắt đầu (2)
huấn luyện viên yoga
mở CLB đào tạo huấn luyện viên yoga

The post YOGA TRỊ LIỆU LÀ GÌ – NHÀ TRỊ LIỆU YOGA LÀ AI? appeared first on Yoga Therapy Vietnam.

]]> https://yogatherapy.vn/yoga-tri-lieu/feed/ 0 9698