Home » Bài nghiên cứu: Yoga điều trị đau cổ mãn tính

Bài nghiên cứu: Yoga điều trị đau cổ mãn tính

Đau cổ mãn tính

Bài nghiên cứu Yoga điều trị đau cổ mãn tính được thực hiện bởi giảng viên, bác sĩ Sang-Dol Kim thuộc khoa Khoa học Sức khỏe thuộc trường Đại Học Quốc gia Kangwon, Hàn Quốc thự hiện.

Giới thiệu

Trong cuộc sống hiện đại đang có những lỗi sống và thói quen không tốt.

Đó là nguyên nhận gây ra căn bệnh đau cổ mãn tính mà nhiều người  mắc phải.

Đau cổ mãn tính trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng toàn cầu.

Trong khi đó yoga ngày càng được sử dụng để làm giảm các cơn đau. Hiệu quả của yoga đã được nhiều người công nhận với nhiều bằng chứng nghiên cứu.

Việc áp dụng nghiêm ngặt các phương pháp yoga trong điều trị. Đã cho thấy kết quả, an toàn trong điều trị đau cổ mãn tính.

Mục đích của bài nghiên cứu đánh giá tổng quan và đưa ra bằng chứng. Cho thấy sự hiệu quả thực sự trong việc điều trị băng phương pháp yoga.

Đối tượng và phương pháp

Đây là bài nghiên cứu được tổng hợp từ dữ liệu điện tử, thử nghiệm và tìm kiếm ngẫu nghiên có kiểm soát. Về việc sử dụng yoga trị liệu trong phục hồi trị liệu chứng đau cổ.

Dữ liệu được thực hiện thu thập và sử lý từ tháng 1 năm 1966 cho đến tháng 12 năm 2015.

Các kết quả

Tổng cộng đã có được 184 người tham gia nghiên cứu. (158 người nữ; 26  người nam)

Các đối tượng tham gia được tiến hành chia làm 2 nhóm. Nhóm 1 ở Mỹ và nhóm 2 ở Đức

Với 60 phút/ ngày và kéo dài trong 3 tháng đối với nhóm ở Mỹ.

Đối với nhóm ở Đức thực hiện Iyengar yoga 90 phút/ lần / tuần kéo dài trong 9 tuần.

Thảo luận

Mặc dù kính thước mẫu nhỏ chưa thể đưa ra những khẳng định chắc chắn về việc yoga trị liệu hoàn hảo cho bệnh đau cổ mãn tính.

Những với lượng mẫu này cũng phần nào giúp đưa ra đánh giá khách quan về việc tác động của yoga trong điều trị.

Kết luận

Với 3 thử nghiệm áp dụng cho lượng mẫu nhỏ trong tổng quan này. Cho thấy yoga có lợi cho chứng đau cổ mãn tính. Đây là 1 phần căn bản để làm tiền đề cho các nghiên cứu trong tương lai.

Với kết quả cho thấy Yoga được đề xuất là một liệu pháp an toàn, hiệu quả trong điều trị. Kèm theo đó các bệnh nhân có thể tự kiểm soát tình trạng của họ.

Link nghiên cứu tại đây

Leave a Reply

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.